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輔仁大學校友總會線上專題系列演講:「防疫不停動,宅安心運動」

長時間在家悶壞了嗎?想做運動卻只能宅在家?因為疫情遠端辦公,整天在家長期久坐,維持運動保持身材更是不能怠惰,只需要足夠身體活動的空間,在家鍛鍊活動筋骨,依舊很簡單。現在丟掉手邊的零食,跟著輔大體育學系講師賴慶霖一起燃燒卡路里,打造更緊實又健康的好體態。當疫情結束後,走出家門的你變得又瘦又美。

---全球同步線上進行---

☑講師簡介:
輔仁大學體育學系 賴慶霖講師
主要學歷:
輔仁大學食品營養博士學位學程 博士候選人
輔仁大學體育學系 碩士


☑活動時間:
2021.8.13 (五) 晚上-美西19:30 / 美中21:30 / 美東22:30
2021.8.14 (六) 凌晨-倫敦03:30 / 巴黎04:30
2021.8.14 (六) 早上-台北10:30

☑地點 : Join Zoom Meeting

Meeting ID : 412 110 0910
Passcode : 0000

準備器材:
1張堅固的椅子、2瓶裝滿水的寶特瓶

!!歡迎填寫Google表單報名參加!!

--⚡敬邀各位校友一同共襄盛舉⚡ --