輔仁大學校友總會線上專題系列演講：「防疫不停動，宅安心運動」

2021.08.03｜校友活動

長時間在家悶壞了嗎？想做運動卻只能宅在家？因為疫情遠端辦公，整天在家長期久坐，維持運動保持身材更是不能怠惰，只需要足夠身體活動的空間，在家鍛鍊活動筋骨，依舊很簡單。現在丟掉手邊的零食，跟著輔大體育學系講師賴慶霖一起燃燒卡路里，打造更緊實又健康的好體態。當疫情結束後，走出家門的你變得又瘦又美。

－－－全球同步線上進行－－－

☑講師簡介:
輔仁大學體育學系 賴慶霖講師
主要學歷：
輔仁大學食品營養博士學位學程　博士候選人
輔仁大學體育學系 碩士

☑活動時間：
2021.8.13 (五) 晚上-美西19:30 / 美中21:30 / 美東22:30
2021.8.14 (六) 凌晨-倫敦03:30 / 巴黎04:30
2021.8.14 (六) 早上-台北10:30

☑地點 : Join Zoom Meeting

Meeting ID : 412 110 0910
Passcode : 0000

⭕準備器材：
1張堅固的椅子、2瓶裝滿水的寶特瓶

!!歡迎填寫Google表單報名參加!!

--⚡敬邀各位校友一同共襄盛舉⚡ --